年末の踊るさんま御殿SPにも初出演するなど、活躍の場を広げている若尾綾香さんですが、すごいナイスバディなのをご存知でしょうか。
お顔も大変お美しいのですが、若尾綾香さんのインスタではそのナイスバディを惜しげもなく披露しています！
彼女のスタイル維持の秘訣も入手しましたのでご紹介します。
若尾綾香のインスタ画像の紹介
若尾綾香さんのインスタでは彼女のファッションや番組撮影時のオフショットなど、様々な写真が公開されています。
その一部をご紹介しますね^^
クリスマスにぴったりな真っ赤なドレスで、スタイルの良い若尾さんにハマってますね^^
踊るさんま御殿SPに出演した際のオフショットです。この衣装のまま番組に出演されていました。とても可愛かったです～^^
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こんなセクシーなドレスの写真も投稿しています。とてもチャーミングな笑顔ですね^^
スタイルも抜群です！
ウェイブを落としたヘアーの若尾綾香さん。この髪型とシンプルなトップスも素敵ですね^^
若尾綾香さんの写真をいくつか見てきましたが、やっぱりスタイルが良いですね。どうやってそのスタイルを維持しているんでしょうか。
その秘密もインスタにありました^^
続きをご覧ください。
若尾綾香のスタイル維持の秘訣はフィットネス
見出しにも書きましたが、若尾綾香さんの抜群のスタイルは定期的なフィットネスによるものと思われます。もちろん食べ物にも気を使っているとは思いますが、インスタから読み取れる限りしっかり筋トレを行っていますね^^
このレッグプレスマシン、実際に自分もやってみましたがかなりキツイです^^;
これを20回×2セットをこなしているのはすごいですね！
こちらは上半身を鍛えるマシンです。二の腕と肩甲骨に効くようですが、バストアップにも効果がありそうですね^^
今度はダンベルを使ったフリーウェイトでの上半身のワークアウトです。こちらもしっかりバストアップが期待できる運動です。
本当にコツコツ努力してスタイルを維持していることがわかります^^
さて、そんなナイスバディを維持している若尾綾香さんが普段どんなものを食べているか気になりませんか？
気になる方は続きをどうぞ！
若尾綾香の普段の食事は？
若尾綾香さんは食事にも気を使っているようで、やはりヘルシーなものをメインに食されています。
カロリー0理論ですね。0じゃないにしてもヘルシーな食事で良いです^^
こちらは自分で作っているようですね^^ とてもおいしそうです。
タンパク質と野菜が豊富でとても健康的な食事です。こんな料理を簡単に作ってしまうなんてすばらしいですね^^
でも時々こんなものも食べています！笑
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こんなものも食べてるのにスタイル維持できてるんだから凄いですよね^^
日頃の努力のたまものです
ここまで読んできているあなたならご存知だとは思いますが、そんな若尾綾香さんのプロフィールを改めてご紹介します^^
若尾綾香のプロフィール
- 名前：若尾綾香（わかお・あやか）
- 生年月日：1989年8月4日
- 出身地：山梨県
- 身長：168 cm
- スリーサイズ：82 – 56 – 84
- 血液型：B型
ウェストが56cmしかないなんてウソでしょ！って思ったけど、実際の写真見るとマジなんだろうなって納得しちゃいますね^^; 運動もしっかりしているし、努力は嘘つかないんですねぇ
若尾綾香がインスタでナイスバディを披露！その秘訣も公開！のまとめ
若尾綾香さんのインスタがすごいいい写真だらけで見ていて楽しかったです。スタイル維持の秘訣をちょっとまとめてみますね。
- 若尾綾香さんはフィットネスでナイスバディを維持している
- 食事も基本ヘルシー志向
- でも時々脂っこいものも食べる
- つまり偏食せず変なダイエットには頼っていない
今後も若尾綾香さんのインスタを見ていきます！
良かったらあなたも時々見てくださいね^^
この記事もどうぞ！
⇒若尾綾香さんのミスコン経歴についてはこちら
